Après le collège en route vers la Zen-Attitude à Parigné

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Les Bénéfices

Accompagner un enfant, pour l’emmener vers demain, pour lui donner la confiance en son pas.

•Apprendre à se poser,
•se détendre,
•développer son schéma corporel,
•être à l’écoute (de lui-même, de l’autre, du groupe),
•Développer l’attention, la vigilance,
•Gérer ses émotions (peurs, stress, violence, colère…),
•Gérer les conflits,
•Développer l’autonomie,
•Développer la responsabilité.
Les techniques employées sont simples. Elles utilisent des exercices d’attention au corps, d’éveil sensoriel, ainsi que des techniques de visualisation mentale et créatrice. De façon ludique et adapté à l’âge de l’enfant. Différents thèmes seront abordés : la détente, la confiance, l’estime de soi…
Les bénéfices de la relaxation : Développe l'attention, la vigilance, l'apprentissage, l'autonomie, la responsabilité ; Améliore les relations (le milieu familial et social, milieu scolaire…), Développe la gestion des émotion du comportement (hyperactivité, agressivité, timidité, émotivité, cauchemars...).

Prochaines dates

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04 juin 2019 17:15 - 18:15

18 juin 2019 17:15 - 18:15