La Zen Attitude pour Enfants et Ados

Différentes propositions

Après le Collège un temps de Zen Attitude

à Parigné l'évêque de 17h15 à 18h15 le mardi en bimensuel
au Mans de 17h à 18h le jeudi en bimensuel à partir de 3 inscrits

Télécharger le programme Zen collégiens 2018 au format pdf
Télécharger le programme Zen collégiens 2019 au format pdf

Tarifs
- 180 € pour inscription aux 19 cours de 2018/2019

Après l’école en route vers le pays de la Zen-Attitude de 7 à 10 ans

Tous les 15 jours. Par des jeux, de la parole… vos enfants prennent un temps pour apprendre à s’écouter, ressentir, gérer leurs émotions… et être plus disponible à ce qui les entoure.

à Parigné l'évêque le mercredi de 14 h à 15 h
au Mans le lundi de 17h05 à 18h05
En Attente de plusieurs inscriptions
Tarifs
- 180 € pour inscription aux 20 cours de 2018/2019

Sophro-Relaxation


Possibilité d'accès aux cours de Sophro-Relaxation aux 12/18 ans

Tarifs
8€ /cours

Les Bénéfices
•Apprendre à se poser,
•se détendre,
•développer son schéma corporel,
•être à l’écoute (de lui-même, de l’autre, du groupe),
•Développer l’attention, la vigilance,
•Gérer ses émotions (peurs, stress, violence, colère…),
•Gérer les conflits,
•Développer l’autonomie,
•Développer la responsabilité.
Les techniques employées sont simples. Elles utilisent des exercices d’attention au corps, d’éveil sensoriel, ainsi que des techniques de visualisation mentale et créatrice. De façon ludique et adapté à l’âge de l’enfant. Différents thèmes seront abordés : la détente, la confiance, l’estime de soi…
Les bénéfices de la relaxation : Développe l'attention, la vigilance, l'apprentissage, l'autonomie, la responsabilité ; Améliore les relations (le milieu familial et social, milieu scolaire…), Développe la gestion des émotion du comportement (hyperactivité, agressivité, timidité, émotivité, cauchemars...).

Accompagner un enfant, pour l’emmener vers demain, pour lui donner la confiance en son pas.

plus d'infos

Après le collège en route vers la Zen-Attitude à parigné

Après le collège en route vers la Zen-Attitude